La Cruz Roja Americana

Los recientes casos documentados de la gripe porcina se han presentado en varios estados de los Estados Unidos y en un creciente número de países. Por lo tanto, muchas personas tal vez se pregunten qué pueden hacer para protegerse mejor en este momento.

Visita la tienda virtual de la Cruz Roja para abastecerte cuando te prepares. Mientras los expertos mundiales en salud buscan entender mejor la escala y la gravedad del brote de la gripe porcina, este es un buen momento para que los individuos, familias, empresas y organizaciones repasen y actualicen sus planes de preparación para emergencias.

Mantente sano
La Cruz Roja y los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) ofrecen los siguientes consejos para mantenerse sano:

• Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón, en especial, después de toser o estornudar. Si no hay agua y jabón, también es eficaz usar un antiséptico a base de alcohol para limpiarse las manos.
• Toser o estornudar cubriéndose la nariz y la boca con un pañuelo de papel o con la manga. Desechar el pañuelo de papel después de usarlo.
• Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca. Los gérmenes se propagan de esa forma. No aproximarse demasiado a quienes estén enfermos.
• Se cree que la gripe se transmite principalmente de persona a persona al toser o estornudar.
• Si te enfermas, no vayas al trabajo o la escuela y limita el contacto con otra gente para no infectarla.

Consulta a tu profesional de la salud si desarrollas síntomas de la gripe como:

• fiebre
• tos
• dolor de garganta
• dolores corporales
• dolor de cabeza
• escalofríos
• cansancio extremo
• vómito o diarrea

Para obtener más información, lee la hoja informativa de la Cruz Roja “Seguridad contra la gripe”.

Prepárate para el posible brote de la gripe porcina
Almacena más comida, agua y suministros en tu casa para limitar la necesidad de salir si la gripe porcina se generaliza más, ya que limitarás la posible exposición al virus. Si alguien se enferma y tiene suministros adicionales a mano, ayudará a reducir la propagación del virus al quedarse en su casa.

Almacena por lo menos dos semanas de suministros de alimentos, agua y artículos domésticos (como detergente para lavar ropa, papel higiénico, etc.) Selecciona alimentos que sean fáciles de preparar y almacenar. 

Guarda un galón de agua por persona, por día, en recipientes plásticos limpios. No utilices recipientes que puedan deshacerse o romperse, como los envases de cartón de la leche o las botellas de vidrio.

Al planificar, no olvides considerar necesidades especiales de alimentación, como la leche artificial para bebés (fórmula) u otros alimentos especiales para los niños y las personas de edad avanzada. Almacena provisiones adicionales de alimento para las mascotas.  

Asegúrate de que tú y tu familia tengan una provisión adecuada de medicamentos y artículos médicos esenciales.

La Cruz Roja te recomienda que aproveches esta oportunidad para preparar a tu familia para cualquier desastre: consigue un equipo de preparación, haz un plan e infórmate. Podrás obtener más información en www.cruzrojaamericana.org.

Visita el sitio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) para obtener la información más actualizada sobre la gripe porcina. Quienes deseen información sobre la gripe porcina pueden visitar www.cdc.gov/spanish o llamar al 1-800-232-4636.

Acerca de la Cruz Roja Americana:
La Cruz Roja Americana ofrece refugio, alimento y orientación a víctimas de desastres; provee casi la mitad del suministro de sangre del país; enseña habilidades que salvan vidas y brinda apoyo al personal militar y sus familiares. La Cruz Roja Americana es una entidad caritativa y no un organismo gubernamental; por lo tanto, depende de la labor de los voluntarios y la generosidad del público de los Estados Unidos para cumplir su misión humanitaria. Para obtener más información, por favor, visita www.cruzrojaamericana.org.